emo，全称是Emotional Hardcore，直译过来就是“感情硬核”的意思。是如今比力风行的收集用语，经常被网友们用来形容本身低沉抑郁的情感。
时候仓促，从间隔考研另有几百天，很快就到了倒计时的日子。不少同窗也起头愈来愈emo，没法从发急的内讧中走出来。
不少同窗起头发急，由于严重过分而心态解体。垂垂地，有人起头没有法子集中精力进修，起头没有自傲，想要就此抛却。
可是同窗们！降服emo的最佳法子不是放任无论，而是高效emo，以最快的步调，重拾快活！
曾国藩曾在《曾国藩家训》里讲：“盖士人念书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。”
也就是说，作为真实的念书人，第一要有利于众人的雄伟志向，“有志则不甘为下贱”； 第二要大白书中的微言大义，“有识则知学问无尽，不敢以一得自足”；第三要有恒心，对峙不懈，“有恒则断无不可之事”。
这念书三要诀，“志”可立，“识”可学，而“恒”则最依靠于自我的束缚与对峙。毛主席曾说：贵有恒，何须半夜睡，五更起；最无益，最只怕一日曝，旬日寒。
很多人念书全凭“三分钟热度”的兴趣，当兴趣消磨殆尽，就轻易中途而废。实在世上由于没有对峙，而中途而废的事，多数是由于恒心不敷。是以，事到现在，可不克不及让前期的尽力付之东流！
让咱们来探究探究，若何高效emo，找回快活
一，听音乐。要在emo入耳音乐，注重可别在进修时听音乐。进修时听音乐只会更侵扰原本的心境，说不定，听着听着就难熬难过了呢。而emo时，原本情感已欠好了，这时候再硬抗只会更忙乱难熬难过。还不如趴桌子或倒床上，闭上眼，来一首喜好的歌；随着歌曲一块儿听听波浪的声音，或随着歌词一块儿为爱堕泪。宣泄完，会好不少。
二，冥想。在恬静的宿舍或是草地，花个十分钟深呼吸，甚么都不要想，以最惬意的方法静一静。固然还可以连系音乐
一块儿，找回心里的安静。回到藏书楼，又仍是一个平淡无奇进修好手。
三，睡觉。不论是在课堂小憩仍是回睡房睡一觉，若是你感受头晕脑胀，不如苏息苏息，短暂的整理，能更好地赶路。
四，活动。持久的进修致使身体僵直，适当的跑跑步，跳个广场舞，蔓延蔓延筋骨，进修会更有动力。
五，看励志书+鸡汤。有人会问，学累了还看书啊？这里是看名流轶事，看当作功的人是怎样对峙过来的。听听励志鸡汤，别觉得没用，比你发急的乱刷手机然后刷到一样发急的人要好很多。
既然已有情感了，那就好好面临。没有需要难熬难过却憋着进修，学也没学进去，本身心态也欠好了。
除高效emo治愈本身，考研后期最首要的是时候的放置，要有规划、有节拍的对峙下去。
最首要的是，承诺我，万万不要乱刷手机让他人的心境也影响到你！最后的一段时候，好好用饭，好勤学习，极力而为，不要抛却。
咱们要做个有恒心的emo人，考研成功在望，必定要对峙到底，一研为定！
本日话题：你有甚么考研冲刺时的点子可以分享吗？